Mohon doa kawan-kawan semua

Lama tak buat entry di blog ini... agak tawar hati.. takpelah..

all dear mommies,

semalam salah seorang sahabat sepejabat kami ditimpa musibah apabila anak lelakinya yang baru berusia 1 tahun 4 bulan telah jatuh di bilik air bersama pengasuh...
sekarang anak kecil itu di HKL..dalam keadaan koma dan bergantung pada mesin
kepalanya membengkak kerana ada pendarahan dalaman..

sedih..sangat sedih hati saya..mengenangkan saya juga punya anak-anak yang saya letak dalam jagaan orang lain.. saya seperti juga ibu lain yang bekerja terpaksa percayakan orang lain untuk jaga permata-permata hati saya..

Ya Allah..lindungilah Edrian..dan lindungilah anak-anak kami Ya Allah..

sedikit entry pasal edrian juga ada di sini

Semalam faris meragam..faris sekarang manja yang amat..hmmm.. saya pula tengah kelam kelibut nak siapkan makan malam..geram juga rasa..tiba-tiba teringatkan edrian.. menitis airmata saya sebab saya bayangkan kalau lah anak kita dalam keadaan itu..seribu kali teruk pun dia meragam..pasti kita rasa gembira.. just to hear that little voice crying and whining again.. saya peluk faris erat.. Ya Allah berat sungguh dugaan buat ibu edrian..Engkau tabahkanlah hatinya Ya Allah..

kawan-kawan, tolong doakan keselamatan edrian..

Teknik Tepuk Bantu Masalah Bayi Berkahak

Sumber Disini

SITI Farah Aini Jamaludin menunjukkan alat bantuan perubatan yang digunakan dalam kes mengeluarkan kahak daripada kerongkong bayi.

BATUK dan selesema adalah dua masalah yang boleh dikatakan pasti berlaku pada setiap bayi. Tidak kira musim sejuk atau panas, simptom tersebut boleh menjadi kronik kepada kesihatan bayi kerana kesukaran mereka untuk mengeluarkan kahak dan hingus boleh menjadi punca penyakit seperti bronkitis atau brochospasm.
Saat masalah tersebut berlaku pada bayi, pasti ibu bapa akan berasa gusar kerana bayi belum mempunyai kepandaian untuk mengeluarkan kahak mahupun menghembus hingus mereka sendiri.
Sebab itulah ada ibu atau bapa yang prihatin sanggup menyedut hingus pada hidung bayi mereka kerana khuatir keadaan tersebut akan membuatkan bayi tidak selesa untuk bernafas.
Syabas kepada ibu bapa yang sanggup melakukan yang terbaik demi kesihatan anak mereka, tapi alangkah lebih bagusnya jika mereka mengetahui tentang teknik fisioterapi yang terbukti boleh memberikan bayi lebih kelegaan daripada masalah batuk dan selesema yang dihadapi.
Pakar Fisioterapi dari Pusat Perubatan Pakar Alpha, Siti Farah Aini Jamaludin berkata, bayi di bawah usia dua tahun memang kerap mengalami bronchospasm iaitu bengkak dan pengecutan dalam paru-paru.
"Simptom penyakit ini seperti batuk, demam, selesema dan sesak nafas. Penyakit ini boleh juga dialami oleh orang dewasa tapi lebih bermasalah jika ia menyerang bayi kerana mereka tidak berupaya mengeluarkan kahak sendiri," ujarnya ketika ditemui di klinik fisioterapinya di Pusat Perubatan Pakar Alpha, Kota Damansara, Selangor, baru-baru ini.
Pengalaman
Berdasar pengalamannya selama lebih tujuh tahun melakukan fisioterapi di pusat-pusat perubatan sebelum ini, kanak-kanak di bawah usia lima tahun sering berhadapan dengan masalah bronkitis atau bronkospasm.
"Ibu bapa biasanya akan merujuk anak mereka ke hospital apabila mendapati anak mereka menghadapi masalah pernafasan seperti hidung tersumbat, pernafasan berbunyi serta simptom seakan penyakit asma.
"Sebenarnya jika ibu atau bapa mempunyai sedikit ilmu fisioterapi, mereka boleh mempraktikkan kepada bayi mereka agar tidak mudah berlaku jangkitan lain terhadap bayi.
"Sebagai contoh, jika bayi mengalami hidung tersumbat dan batuk berkahak dan di rumah memang tidak mempunyai mesin sedut hingus, ibu bapa boleh mencuba teknik tepukan yang dinamakan percussion ke atas bayi mereka.
"Caranya mudah, pastikan bayi dalam posisi meniarap dan letakkan bantal di bawah perut, pastikan bantal itu tidak terlalu tebal. Kemudian condongkan sedikit posisi bantal dengan kedudukan kepala bayi ke bawah dan kaki di atas, pastikan kaki lurus.
"Ibu atau bapa pula bentukkan tapak tangan seakan cupping (lubang di tengah) dan gunakan kekuatan dari pergelangan tangan untuk menepuk perlahan di belakang bayi.
"Tepuk selama lebih kurang 15 minit dan beralih di kiri dan kanan tubuh bayi pula. Tujuan menepuk ini adalah untuk melonggarkan kahak di dalam paru-paru dan 15 minit selepas selesai menepuk, biasanya bayi akan batuk atau bersin dan sekali gus mengeluarkan kahak dalam bentuk muntah. Jika tertelan, tidak mengapa kerana kahak tersebut akan keluar menerusi najis mereka," jelas Siti Farah.
Siti Farah mengingatkan ibu bapa, sebelum memulakan teknik tepukan percussion ini, pastikan anak tidak minum susu sejam atau setengah jam sebelum bagi mengelakkan muntah.
Siti Farah berkata, bayi yang kesnya dirujuk ke fisioterapi oleh doktor, biasanya akan melalui fisioterapi pada bahagian dada.
"Ubat-ubatan yang diberikan oleh doktor pula untuk melambatkan bakteria, manakala nebulizer adalah untuk membuka saluran pernafasan bayi yang sempit.
"Kombinasi tiga elemen iaitu ubat, nebulizer dan fisioterapi merupakan kaedah yang lazim dilakukan di hospital ke atas bayi yang menghadapi masalah tersebut," katanya.
Menurut Siti Farah lagi, apabila bayi diserahkan kepada ahli fisioterapi mereka akan dibedung dan teknik tepukan untuk melonggarkan kahak akan dibuat.
Selepas tepukan, mesin penyedut kahak akan digunakan bagi membantu bayi mengeluarkan kahak dan hingus mereka.
"Saya memang faham perasaan ibu yang menangis dan tidak sanggup melihat bayi mereka melalui prosedur tersebut. Tetapi ibu atau bapa perlu tahu, proses tersebut tidak menyakitkan ia cuma tidak selesa pada bayi dan kita sukar untuk mententeramkan bayi.
"Adakalanya juga ketika proses menyedut kahak dan hingus akan keluar bersama sedikit darah, ibu bapa jangan panik. Mereka perlu faham keadaan tersebut berlaku kerana saluran pernafasan anak terlalu sempit dan masih lembut.
"Apabila anak meronta, ia hanya akan menyebabkan kesukaran kepada bayi itu sendiri juga mendatangkan kerisauan kepada si ibu yang melihatnya," ujar Siti Farah.

Sumber: Utusan Malaysia

 

Her First Sand Art

Ujung minggu baru ni kebetulan kami ke karnival PASDEC kat ECM, sekali adalah aktiviti main sand art tuk bebudak FOC je..tengok najiha macam berminat ..so bagi la dia try. Ibu la yang duk cungkil kertas barrier dengan bahagian yg sticky tu....hasilnya...

-

-

-

-

-

-

tu haa yang belah kiri tu...hehehe...elok je I pi minta dia masukkan dlm plastik rupanya background tak letak coloured sand lagi..patutla that chinese girl tanya ' da siap ke kak?'..sebab nak cepat I pn cakap..dah..dah.. hehe

eksaited je nak lekat kat peti sejuk :)

Pi MBS beli satu set yang brand disney dalam kotak, ada 5 gambar, frame gambar dan harga dalam RM19.90, so ini lah hasilnya yang Cik Najihah buat sendiri

buka 5 warna je...buka banyak-banyak takut lagi banyak tumpah dari melekat..hehe

Overall saya rasa aktiviti sand art ni memang bagus la untuk tengok kreativiti dan hand coordination of our kids.....best!

P/s:Ibu sibuk assist kaka Jiha buat sand art, Ayah dukung Faris... Adik Faris yang penyabar tu telah menyumbat bukan jari...tapi all the jari jemaris ke dalam mulut tau sebab nak bersabar tunggu kakak siap..hehe..sian adik, penyabar je tunggu turn dia pula untuk breastfeed :)

gambar...takdop lagi...hehe

Ini Tips baekk punya..

Bulan 12 ni nak balik Sabah.. Yippee!

duk fikir baju makin banyak nak bawak since dah tambah sorang lagi ahli keluarga, memang la boleh membasuh...tapi kot la hujan tiap hari macam kat Kemaman sekarang ni..baju tak kering woo..huhu.

tapi solusi terbaik sudah dijumpai..

gambar Ihsan En.Google

Vacuum Compressed Bag come to the rescue! Iye..beg ni sumbat pa pun boleh jadi kecut. Ada orang isi comforter,tilam,bantal...memang kelasss.
Kalau nak isi baju ni cuma kena beringat la, sebab baju boleh jadi 'keronyok'..hehe..apa bahasa common ek? baju jadi kedut seribu, tapi worth the space ye dak?

ok, silalah masuk dalam list shopping hujung minggu ini.. :)

satu je masih duk pikir-pikir? berat reduced tak?? kot ye berat pun reduced mau i pajak kopi tenom bebanyak..huhu..

Sejenis Buah

Ni sepatutnya be my wordless Wednesday...huhu...tapi lupa nak set auto post..

takpelah..ini pun salah satu buah yg saya terasa nak mamam masa preggy.

Only In Sabah tau... (*0*)

nak tahu apa ceritanya buah ni boleh sampai ke tangan saya walaupun saya duk kemaman? macam mana rupanya kat dalam? macam mana nak makan? Macam mana nak jeruk Sabahan style?

Tungguuuuuu....

Wordless Wednesday (Petua)

penutup botol susah nak bukak? dah puas keringkan tangan,guna kain/towel untuk pulas juga penutup botol supaya bleh bukak..tapi...gagal???

 (wallaweii.... mcm iklan la pulak)

ni lah jalan penyelesaiannya..

-

-

-

-

satu getah biasa dililit keliling penutup je (kami pggil getah sayur) konfom bukak botol jadik easy peasy

Uri di bawah, bahaya ke?

Risau..memang risau sangat.. rasa macam tak boleh tidor bila doc cakap I'm having Placenta Previa Type III (Uri menutupi bukaan rahim )

24 Mac 2011 - went for 4D scan di Paka, eksaited sangat harap boleh nampak muka baby..tapi kecewa sebab baby sangat lah aktif, kejap2 dia paling or tutup muka tak nak bagi nampak. Masa ni I'm already 21 Weeks. namun begitu (skemanyer)...gender nampak..hehe..it's not a surprise anymore.

Tapi bila doc mention yg Uri/placenta berada di bawah...type 3 plak tu, kami jadi agak risau. Balik tu terus surf dalam internet, and this is the scariest info that i had found

placenta Previa boleh menyebabkan: Pendarahan tanpa rasa sakit yang boleh berlaku bila-bila masa dan dalam apa-apa keadaan pun dalam tempoh 28 minggu kehamilan sehingga sebelum kelahiran.Pendarahan ini mungkin banyak atau sedikit.

Walaupun mungkin sedikit namun ia adalah tanda amaran yang mana keadaan yang lebih serius lagi mungkin akan berlaku. Pendarahan serius seperti air paip mengalir boleh berlaku yang boleh mengakibatkan individu kehilangan banyak darah.

Kehilangan darah yang banyak ini jika dibiarkan boleh mengakibatkan kematian ibu dan anak yang dikandung (Sumber)

Daripada apa yang saya tahu, biasanya kalau confirm uri tidak berubah kedudukan, ibu akan ditahan di dalam wad seawal mungkin sebagai langkah berjaga-jaga sebab pendarahan tu sangat bahaya. Masa bersalin najiha dulu ada sorang akak tu dalam wad juga dah sebulan duduk wad sebab uri di bawah..sebulan!! aduh..risaunyer..since both of our family jauh (especially mine kan dekat sabah) any critical condition yang mengejut tu memang boleh menambahkan my panic. Ya Allah, memang berdoa je mohon kepada Allah moga dipermudahkan

 

26 Mac 2011- Rasa tak puas hati dengan explanation doc yang sebelum ni pasal placenta previa  (sebab doc tu sangat focus utk dapat best shot for the 4d scan), kami pun pergilah to our  family clinic pula, Dr.Wan scan dan explain that before 28 weeks it's not called placenta previa yet,  cuma low lying placenta dan possibility untuk uri berubah kedudukan masih ada.

Bila Dr.Wan scan she shows us that uri tu dah bergerak dah pun!..Alhamduliilah.by the time kami scan tu, cuma tinggal 'ekor' uri tu je yang ada kat bawah, yang lain-lain semua dah mula ke atas. Subhanallah..dalam tempoh 2 hari kerisauan itu mula hilang.

 

So, precaution for me..no angkat-angkat benda berat, kerja berat overload or whatsoever.

kepada ibu-ibu yang ada experienced Placenta Previa, please do share here.

Minum susu apa Masa Pregnant?

Ada Pregnant mom yang tak boleh minum susu masa pregnant kan?
Saya ok je, kalau muak tambah la horlicks sikit ke..or milo ke..dalam bancuhan susu tu
supaya boleh masuk gak
tak pun beli siap-siap susu yang dah berperisa, vanilla ke..chocolate ke..

Baru ni saya dah habiskan 2 tin susu, satu Anmum dan satu lagi Mamil Mama, lepas tu tak beli dah..
opt for susu dutch lady yang kotak..ambil Strawberry..memang best! Tapi susu ni kena letak dalam peti sejuk, so kalau rasa nak minum susu to aid a better night sleep takkan nak minum susu sejuk kan??

So rasa nak beli susu tepung yang biasa je..macam Fernleaf ke, Dutch Lady ke..not the usual pregnant mom's milk.

Pendapat kawan-kawan...kalau Pregnant memang kena minum susu preggy ke? or asalkan minum susu pun dah cukup bagus?

p/s: susu pregy pun mahal dowh..hehe..

Air Travelling Tips With a Happy Toddler Explorer

This march we all will be air travelling balik Kampung..yeah-yeah..balik KK..

But my most concern besides my pregnancy ni adalah handling a happy Explorer..saper lagi kalau bukan Cik.Najihah. She hates terperuk dalam ruang tertutup lama sangat.. I think most kids pun sama, tapi saya cuma tak nak dia throw tantrums..that's all.

Since we'll be travelling in the morning, so najihah adalah dalam keadaan tip-top, maksudnya..segar bugar lepas bangun tidur. I've tried travelling masa dher sleep hour before, tapi tak menjadi, makin teruk hader...sebab cik.najihah ni jenis kalau mengantuk, dia akan mengamuk if kita paksa tidur sedangkan dia rasa it's still worth to keep awake..nak main..lawan lagi itu ngantuk..padahal mata dah layu. so cuba utk travel masa dia fresh pulak, at least the only tantrum trigger maybe adalah lapar.

So, setakat ni my preparation adalah provide 1 file bag contain's
1-drawing block
2-few colourful paper
3-glue
4-crayons
5-stickers

dan dah booking kat BookXcess few Dora The Explorer and Toy Story Books yang akan jadi surprise for her during the flight, simpan dulu sampai hari flight baru la bawak keluar.  Thanks to Ica for telling me about this super hebat Bookshop..mmg syurga penchenta buku laa.. (Cik Yona and Cik Lyd..aku tau korang pun akan suka ini kedai)

So, I'm expecting an ART & STORY TELLING sessions during the 2 and half hour flights tu..ho ho ho.
asalkan dia tak meragam sudahlah, segan juga kalau anak kita duk meraung dalam kapal kan.

Actually, saya dah apply method ni dalam flight sebelum ni, few months before, tapi masa tu dia much smaller than these days kan, so dia agak takut orang, sekarang ni sudah berani menyapa orang loh..pening-pening kalau dia merayau-rayau terus dalam flight tu.

dalam post Aktiviti Menyelamat ni juga saya ada share few tips when travelling with todler.

Any mommies yang biasa travel with kids? share la idea lagi.. :)

Konsep Ungu Glamer

hari tu ada wat poll kan pasal konsep ruang tamu idaman..ada few choices tapi nampaknya ramai yang mcm saya minat Glamorous Lavender (apsal kat atas tulis Ungu??)

Tapi ungu Lavender ni mmg kewwll la..ni ada sikit contoh yg saya google

1 -yang ni more kpd perabot kan?

2-Pergh..kaler ni mmg meruntun jiwa

3-yang ni soft je...syahdu

4-yang ni glamer dan klasik..

So peminat-peminat Ungu sekalian...yang mana satu piliha hati u ollss..

I Didn't Know I was Pregnant

haha..I know I'm pregnant..
yang tak tahu adalah these women dalam one of this new tv series
I Didn't Know I was Pregnant aired di channel 713 mcm tu...channel yang ada cerita Jon And Kate Plus 8 tu. Sayangnya, saya takde channel tu..godek dlm net..jumpa this site..

memang WOW! la pengalaman ibu-ibu ni...diorang tak tahu diorang pregnant sampai la ke hari nak bersalin ...siap ada yg ingat dia kena serangan dari simptom kanser, ada sorang ahkak tu...dah la tak tahu pregnant...kembar pulak tu..MasyaAllah..kuasa Allah juga la yang melindungi bayi-bayi tu..memang miracle

Tapi memang pelik juga kan, saya pernah dengar ada sorang akak ni tak tahu dia pregnant hanya sebab dia masih menyusukan baby dia, normal period pun tak datang lagi, baby pun baru 6-7 months kot, one day dia rasa kicking dlm perut..lps check up baru dia tahu dia pregnant lagi..tapi for 9 months tak tahu pregnant?? hmm..

siapa yang berminat nak tengok boleh bukak link ni..ilmu juga ni..mesti kita tertanya-tanya kan..how can u not know you are carrying a baby for 9 months??...persoalan terjawab di sini..ecehh..promo lebih2..

I Didn't Know I was Pregnant Part 1

I Didn't Know I was Pregnant Part 2

Saya ringkaskan nama dia jadi CD je, buleh?

Info dengar kat radio semalam, berkenaan dengan pelakon Hollywood cantik,sexy, lawa, panjang dan jinjang yang pernah berlakon citer THE MASK & CHARLIE"S ANGELS tu.. kenal? daripada 3 Angel tu..yang paling tinggi berambut blonde tu lah..nama dia starts with C dan surname dia D.

ok, ni apa yang ngengada tak nak mention nama penuh dia ni???

sebab DJ Trax FM tu cakap, McAfee yang antivirus tu bagi info, kalau kita search internet dan download anything about cik CD ni.. 10% chances yang PC kita akan kena VIRUS!

jadi, saya cuma nak menyampaikan...saya tak nak menyumbang kepada mana-mana virus yang boleh menjangkiti PC sesaper.

Actually diorang ada rank 1-10, Cik CD no.1,  My fevret actress Pn. J*L*A R****T (JR) tempat ke.2
woo..DJ tu siap cakap lagi..ade ke orang nak search pasal Pn.JR lagi?? kijamm tauuu

dan yang paling selamat adalah Heidi Klum..ok..nama pun selamat, so sy taip lah..:)

Oklah..selamat berhujung minggu..arini Terengganu dah cuti.. :)

Baru Ku Tahu Trick nya..

Siapa biasa nampak kat pasar malam yang kentang dibuat macam spiral/spring  tu, deep fried dan ada berbagai perisa?? nampak sedap..best.. satu cocok tu dalam RM3.50 kalau tak silap.

3

sumber gambar dari Google

Saya pernah la beli sekali, sebab selalu pi pasar malam ni, waktu tak malam mana pun, petang-petang gitu.. so gerai kentang spiral ni sama ada tak bukak lagi, atau baru nak setting...lambat tau bebudak ni bukak gerai..sebab diorang tahu target market sentiasa ada..saper suruh akak datang awal katanya (ni tipu je..ahaii)

Masa berBlogWalking ke blog Hana...sekali ternampak satu gambar masakan dia yg cukup menarik..iaitu spiral/spring potato ni..aikk..hebat ni..mesti tengok

biasa kat pasar malam diorang ada mesin pemotong khas untuk jadikan kentang jadi bentuk camtu, tapi melalui blog Hana saya dapat tahu guna pisau nipis yang tajam pun dah boleh jadi daaa..

Baru tahu trick nya..so untuk ibu-ibu, lepas ni tak payah beratur panjang da kat pasar malam tu, jom kita wat sendiri...tapi resepi yang hebat-hebat cam perisa BBQ ke cheese ke menda tu saya pun tak jumpa lagi...dah ada kita share key..

Enjoy the trick dan Thanks a lot to Hana yang berjaya membuka satu lagi cabang ilmu buat ibu-ibu.

bakat nyanyi

Lately najihah suka nyanyi-nyanyi anak, kami pun baru recently perasan bila dia duk sorang-sorang buat hal sendiri, adalah melodi yang dia lagukan..jap tinggi ..jap rendah..

yang kelakarnya..kami masih tak boleh tangkap lagu apa yang dia nyanyi, kadang kalau kami da perasan yang dia tengah menyanyi kami pun jadi senyap..mak dgn pak pun pasang la telinga, bila dia perasan mula la tersipu-sipu malu..apa daa..

tapi suspek dia nyanyi nursery rhymes, sbb kami tak dedahkan dia dgn lagu-lagu lain..

bila search dalam net, memang umur lebih kurang 2 tahun ni la baby mula appreciate songs yang dia dengar, if tak boleh nyanyi pun at least diorang boleh hum.

okay, ni quote sikit (sumber: babytipz.com )

Singing can give chance for children to improve the language capability. Singing can give a chance for baby to repeat certain words or sentences. How can’t it be fun? A song is commonly fun to be enjoyed and repeated moreover if there is a melody. The situation will be fun if adult people also sing together, at the same time baby can also listen the wonderful voice of her mother. It is hard to be found that mothers sing when they are mad or sing badly.

Singing can sharpen the musical intelligent. This musical intelligent needs to be sharpened in the early childhood and singing is the easiest and cheapest way for that because it does not need anything. It only needs the children voice. By singing, children can treat their ears to be sensitive toward the low and high tune and also long and short tap.

kesimpulannya, singing boleh tolong anak-anak kita tambah vocabulary, sensitif kepada bunyi-bunyi tinggi rendah dan untuk berseronok.. yee..takdelah sampai tahap nak antar anak ke ujibakat TTB tu..ooo bahaya tuu.. 

p/s: tak pernah pun rakam najihah nyanyi sebab bila ada chance dengar dia nyanyi tu kitorang pun membatu sebab nak dengar..hehe..next time la baru rakam.

makanan pantang Vs makanan waktu hamil

Saja nak tahu ni wahai ibu-ibu yang lain.. betul ke makanan2 waktu pantang tak sesuai dimakan sewaktu pregnant??

contohnya..
1-Black Pepper
2-Halia

Is it?

Nak menipu sangat lah tu..

KES 1
ada sesiapa lagi tak pernah dapat sms camni?

'Ini ayah Tlong masukkan credit 30RM ke nombor baru ayah 0128142857 Ayah lagi ada msalah kat balai police. Pasalmane ayah btuh skrang." (daripada : +6285250887592)

Ini adalah kali kedua saya dapat sms camni, yang pertama tu isi lebih kurang camni juga tapi ada spesifik lagi si polan ni mention 'kredit Mexis' ye..typo disitu..MEXIS..hehehe...

Persoalannya?
-Ayah saya tak pakai topup..tapi bill
-I call my dad Babah..not ayah
-Kenapa spesifik nak RM30 or 30RM as he says, klu anakanda mu yang sebenar nak topup RM10 je tak boleh?
-Ayah saya bukan Indonesian..aiyoss..

Ni mesti sindiket ni, tapi rasanya tak ramai la terkena, sebab tang slang je dah fail..kan??

KES 2
Baru ni saya ada terima satu phone call yang mengaku diorang ni dari Credit Card Center nak buat pengesahan akaun. This guy boleh sebut nama saya full name dgn konfident. Tapi saya reject phone call tu sebab;
-dia tak sebu bank apa
-dia call guna handset no (tapi nombor sudah hilang lohh..tak bleh nak provide, tapi start with 014xxxxxxxxx)

After saya reject, dia tak call semula pun..so sah la penipuss.. coz bila tanya credit card center yang sebenar diorang kata diorang takkan call guna handphone!

So, Hati-hati jangan terpedaya

Kisah Kami di Tol Temerloh

Alkisahnya baru-baru ni kami ke KL untuk tugasan rasmi, sambil melawat sedara mara dan my SIL yang baru bersalin . Semasa bertolak, duit dalam wallet memang ada, tapi tak la lebat...sebab tak ambil duit lagi..hehe.

Nak dijadikan cerita, kami gerak dalam pukul 6 petang. My hubby plan nak ambik duit, tapi saya dah divert kan perjalanan tu pi beli susu najihah dulu, sebab da nak habis, leceh pula kalau habis malam. Since tempat susu dijual dah laluan lain daripada laluan ke bank, my hubby kata ambil duit kat ATM kat stesyen minyak je lah.

Ok, duit dalam wallet ku ada dalam RM70, susu najihah RM54.90- Isomil kan..uhuks. Bila singgah kat stesyen minyak chendor tu, ATM tadak, tapi bukan main lagi beli air tin,cikedis bagai..ala-ala macam nak piknik pula. Bila singgah kat Stesyen minyak yang kat Cherating pun sama, tadak ATM! so kami decide untuk masuk juga highway sebab expect kat R&R Temerloh or Gambang ada ATM.

Cut the story short, dua-dua R&R dan stesyen minyaknya tak ada ATM..so how? bila kira balance duit kami berdua ada dalam RM12  (da campur syiling..uhuks..) je.. panik sudah datang.

imej yang digoogle

Kami decide untuk masuk Tol Temerloh dan carik ATM kat pekan Temerloh...dengan doa dalam hati moga-moga tol lebih kurang Rm12 jek.. kami pun masuk, tol ni jenis tak lenggang sangat jugak, sebab kejap je ada 1-2 kereta belakang kami beratur sama.

Bila turn kami sampai, guess how much the toll is..RM15.30!! mana nak cekau lagi RM3.30!! dengan muka merah padam saya cakap kat adik kat kaunter tol tu...'adik,minta maaf.. cash kami tak cukup ni, ingat kan R&R ada ATM, tu yang masuk tol ni nak pi pekan temerloh ambil duit'..

Selepas 'menimbang tara' (adalah dalam 2-3 saat) Adik tol yang cute tu (aii..puji nampak)  pun cakap.. 'Akak, saya lepaskan, tapi datang balik lane ni sebelum kul 10 ye, sebab lane ni nak tutup dah, akak pegi straight, masuk kiri,ada petronas, hah..situ ada ATM'...dia angkat pagar (bukan dia 'angkat'..dia tekan button apa ntah..)...lepaskan kami..
wowww..legaaa..

Bila pi bayar balik hutang tol tu, guard yang jaga dekat pondok tol budak pompuan tu cakap..memang biasa jadi tak cukup cash gini, tapi biasanya  diorang akan minta salinan IC sebagai bukti..humrmm..masa turn kitorang adik cute tu percaya 100% sebab nampak cik.najihah kot..dia sian kat budak.

Peringatan untuk kami!

1- Never masuk Tol tanpa duit cash or topup kad Touch&Go yang secukupnya (sebab mungkin bukan semua orang tol baik cam budak tu..kot ada yang suruh tinggal handfon ke haper..naya je)

2-Tak semua R&R atau stesyen minyak atas highway ada ATM.. (ke kitorang yang da tlepas pandang??)

3- Adik-adik kat Tol Temerloh baik-baik, mesra dan cute =)

4-paling penting...kalau niat perjalanan kita baik..insyaAllah akan dipermudahkan walaupun ada cobaan nya..

Apa pun..it's an adventure yang memberi pengajaran.. yelah..Manusia kan Mudah Lupa.. =)

Cabaran 14 hari BRAND'S® InnerShine® Prune Essence bermula

Alahai..memanglah baru bermula untuk saya, tapi untuk join contest..sudah terlambat sebab kalau tak silap akan tamat pada 31 Ogos 2010 ni.

Ok, tergerak nak beli produk ni selepas baca tentang kemampuannya untuk detox. Sejak dua menjak bulan puasa ni bowel movement saya jadi tak regular..risau jugakla, kan tak elok. Memang boleh makan buah-buahan, tapi why not cuba something new yang concentrated elok je dalam satu botol kaca yang kecik. Semalam nampak dekat Guardian, tak tahu la harga pasaran berapa, saya beli dalam RM42.88... saya rasa mungkin kalau beli di pasaraya jauh lebih murah, tapi takpelah.,.rembat je lah.

Pertama kali rasa, em..not bad la, takdelah manis or masam sangat. Tapi yang pastinya, around 30 minit lepas tu...toilet dah panggil saya dengan segera...hebat tak hebat mende ni..hehe..

Antara kebaikan lain;

High Fibre - helps you maintain a healthy digestive system and promote good bowel movement.


Inulin and Oligofructose - these highly effective prebiotics help improve digestion by promoting good intestinal bacteria and a healthier digestive system.

Vitamin C - to help reproduce collagen for your skin's elasticity and youthful apperance.


Iron - nourishes blood circulation by carrying more oxygen to the cells..

Anti-Oxidants - with twice as much antioxidants as other fruits, prune protect your body cells against free radical damage and, that helps delay the aging process so you'll look young and healthy.

InnerShine® Prune Essence is ideal for everyone

Whatever your age, it is never too late or too early to optimise your well-being. Now is the time to be the best you can be. For those who are health and beauty conscious, InnerShine® Prune Essence works wonders. Here's why

It is a ready-to-drink natural fruit essence. Nutrients in liquid are absorbed faster and better retained by our bodies.


It is 1.5 times more concentrated than ordinary prune juice, the "sweetness" comes from the fresh, natural prune essence without any added sugar. It is also couring and preservative-free.


InnerShine® Prune Essence contains the delicious, natural goodness of prune essence concentrate.


It is made from Californian prunes - the world's best quality prunes that are hygienically grown and harvested.
 
maklumat lanjut di SINI

18 Tips for early Potty Training Sucsess

Potty Training is something I'm looking forward to do since Najihah is 2 years old already. At the moment, She's well aware about what is 'Yak' and what is "ish ish"<- terms that we use. But the thing is, she never told me before it happens, she only force me to wash her after it happens, well at least we know that she's not comfortable with all the 'yak' in her diaper.

I've read few infos regarding potty training and  mostly says that we can start after the baby  is ready and can understand. Mummy's Review is sharing tips on how we can train the baby ready (her terms is pre-potty training).. so interesting. Any Mummy's want to share thier experience?


Source: MUMMY's Review

Have the right attitude: Start when you are ready, not because someone else wants you to start. Be positive and ready to face the challenges ahead.

Recognise and remember your main objective: Why do you want to potty train your baby? Personally, I dislike flattened / squashed poop on bums and diapers, so cleanliness became my key motivation. When you face lack of progress or regression, remember your main objective.

Choose a comfortable potty: We decided on the BABYBJÖRN Potty Chair, which is comfortable, steady and easy-to-clean. It is in red, Vee’s favourite colour.

Start pre-potty training early: The No-Cry Potty Training Book suggests 10 months old. We started at 7 months old since I have already bought the potty. When baby is able to sit up without support, it is a good time to let him sit on the potty without a diaper. Great chance to air the bums too.

Choose a suitable time for sitting on the potty: We started with once a day, after Vee is well-rested, well-fed and before his bath, when his diapers have to be off anyway. Gradually increase potty-time to during every diaper change.

Be patient: If baby fusses and refuses to sit on the potty, it is ok. Just try again at the next diaper change or the next day. I believe in only associating pleasant experiences with the potty. In the beginning, Vee was on the potty for at most 10 minutes before proceeding to bath. It does not matter whether there is output or not. The objective of pre-potty training is to let baby get used to sitting on the potty.

Lots of smiles and encouragement: This helps baby feel at ease during potty-time. The more relaxed she is, the easier to relieve her output. Usually, before the poo arrives, Vee needs to lie his head on my shoulder and hold my hands for support. Try to meet your baby’s emotional needs at the potty.

Introduce potty training hand signs and words: Choose your words and/or hand signs for pee-ing and poo-ing. Every caregiver for the baby has to be consistent in using the same words / hand signs. Personally, we use “poo poo” and “wee wee”, which are easy to pronounce. Other words to introduce are the names of private parts, the potty (we simply call it “toilet”), farting, flushing, wiping, and washing.

Recognise baby’s expressions before / when having output: Vee shivers a little before pee-ing sometimes. Before a big motion, he usually becomes quiet, expressionless and starts straining a little. Poop is the easiest to catch in the potty. Once he shows the “I’m-going-to-poo” face, I strip his diaper off and plop him onto the potty. Side advantage: bums which are much easier to clean. (I can’t stand flattened or squashed poop!)

Make every little success a BIG deal: This helps baby know that she has done the right thing, and encourages her to repeat the success. When Vee first pee-ed into the potty after 1 month of pre-potty training, I was elated! After every pee / poo in the potty, I show a big and sincere smile, clap my hands excitedly, kiss him, hug him and say “Well done!”. After nearly one year of potty training, I continue to encourage him the same way and he is more than happy to use the potty.

Support baby’s progress: There are odd occasions when Vee says he needs to poo in the midst of lunch. Fine, I cover the food, bring him to the potty, finish his business and then we continue with lunch. At other times, he tells me he needs to pee at the end of our bedtime routine. Fine, he goes to the potty, finish his business and we proceed to sleep. Even though these are little inconveniences, I actually feel happy that Vee is progressing well.

Recognise if baby is giving real potty signals: This part is more for a cheeky toddler like Vee, who realises that he gets my full attention during potty time. Sometimes, he would say “poo poo” and point to the potty when he is actually seeking my attention. When I bring him to the potty or attempt to remove his diaper, he shakes his head. In the beginning, it could get irritating. After a while, I manage to tell between his real and the fake signals.

Careful use of distractions: Sometimes, to help Vee sit a little longer at the potty (e.g. waiting for the poo to arrive), we sing and play simple finger games. He could also hold a simple toy. If he gets too excited with playing, he forgets about the need to poo and takes ages. If he is relaxed and quiet, the pee or poo arrives faster. Find out what works best with your child.

Let baby watch you use the toilet: Vee has been watching me use the toilet since he was a newborn. During potty training, I describe to him what I do in the toilet, especially flushing the toilet, so that he does not develop a phobia for it.

Use toilet at the same time: When Vee was stable sitting at the potty, we would also use the toilet / potty at the same time. Children love to imitate adults.

Continue with potty training during travels: On overseas and out of town trips, we bring along a travel potty so that the routine continues. It could take only 3 days to break a child’s routine, so don’t risk regression once you have started potty training.

Be cool about accidents: Expect pee/poo accidents to happen and be cool about it. We have our share of accidents and it takes only a few minutes to wipe up a pee puddle or scoop poo up from the floor. I have a pile of traditional square nappies ready to clean up mess anytime. Being prepared reduces the frustration.

Use cloth diapers / training pants: These help the child to feel the wetness, recognise the discomfort due to wet diapers and progress faster. Some modern cloth diapers are very stay-dry, so may not aid potty training. Cotton and bamboo are feel-wet fabrics. Microfleece feels relatively wet before wicking the wetness away. Suedecloth stays very dry.

Sample Progress Timeline

Every child would progress differently. Below is a summary of Vee’s progress, just for your reference:

7 months old: Sits on potty chair once a day before bath

8 months old: First pee in the potty. Gradual progress to sitting on potty during every diaper change.

9 months old: Pee-ing in the potty a few times a day.

10 months old: First poo in the potty. Encourage him to poo every morning. Almost all poo done in the potty.

15 months old: Tells me before poo-ing — semi-potty trained.

17 months old: Sometimes tells me before pee-ing. Wakes up with significantly drier diapers in the morning, with large volume of pee in the potty.

18 months old: Tells me more frequently before pee-ing. Occasionally wakes up from nap with dry diapers.

Concluding keywords: be patient and consistent. All the best to you in your potty training journey!

Tips for Controlling Your Appetite

Momma's out there, figured many of you would love this kind of entry / reminder, if you already have a great body you might want to read this as an extra motivation..as for me.. yeah..I really need it.. ;p.
Anyhow, I believe Ramadhan  is the best month to build up a healthy lifestyle.
(Read: fasting is not about diet but its about changing the attitude).


Tips for Controlling Your Appetite


If you suffer from constant food cravings, there are some steps you can take to remedy the situation. The first step is to make sure you're eating correctly for your metabolic type. This will help a lot. If you're certain that you are eating as you should for your metabolic type and you still feel hungry all the time, consider these tips to curb your appetite:

Don't skip meals. You should be eating three square meals a day, plus one snack, and spacing your meals throughout the day so that you don't go longer than four hours without eating. This will keep your blood sugar levels and hunger hormones stable.

Drink tons of water. When you feel as if you're starving, pour yourself a huge glass of water or grab a bottle of seltzer — it will help quell the urge to snack.

Sleep! Two hormones, leptin and ghrelin, regulate our appetite, and both are directly affected by how much sleep we get. These hormones work in a kind of "checks and balances" system to control feelings of hunger and fullness. Getting eight hours of shut-eye each night helps the hormones work properly, which in turn will help curb your appetite.

Examine your hunger. The next time you feel hungry between meals, consider the last time you ate. If it was less than three to four hours earlier, your stomach isn't growling, and you're not weak or tired, you're probably emotionally unsatisfied in some way rather than genuinely physically hungry.

Think about what, besides eating, soothes you. Steer yourself toward positive feelings of self-worth and you'll choose activities and behaviors that inherently contradict self-loathing and self-destructiveness.

Don't panic. You can and will lose weight. Even if you're eating a little more than the meal plan calorie allowance, you can still lose — it just might take a little longer. Exercise is also crucial. Working out harder and more often will help burn the extra calories you might take in if you have a bad day.

Do not beat yourself up! Sometimes we slip up, and that's okay — healthy living is not an all-or-nothing proposition. I'm here for you, and I know you can do this. Believe in yourself and try to incorporate my suggestions into your life, and let's see how you do.JILLIAN'S TIP OF THE DAY


**** If food commercials on television make you feel hungry and drive you to snack uncontrollably, record your shows so you can skip the commercials. Or keep a few magazines close by so you have something to zone out with until the commercials are over. Or, you can always drop to the floor and do a few stretches or sit-ups to regain control and remind yourself why you're doing my program — I'm not joking!
 
Info from Jillian Michaels.Com